Por qué dejas de contarle cosas a tu pareja (aunque sigan juntos)

Hay una forma de distancia emocional que puede pasar desapercibida durante mucho tiempo. No hay una gran pelea. No hay una ruptura. No necesariamente hay menos conversaciones. Sigues viviendo con tu pareja. Sigues preguntando cómo estuvo su día. Sigues hablando de las compras, las cuentas, el trabajo, los horarios y lo que hay que hacer … Leer más

Cómo saber si tu pareja te está manipulando emocionalmente

Hay una pregunta que puede aparecer después de muchas discusiones: “¿Estoy exagerando o mi pareja realmente me está manipulando?” No siempre es fácil responder. Una relación puede tener conflictos, inseguridades, errores y momentos de mala comunicación sin que exista manipulación emocional. Una persona puede ponerse a la defensiva, decir algo injusto o hacer sentir culpable … Leer más

Por qué sientes celos aunque confíes en tu pareja

Hay una contradicción que puede resultar especialmente incómoda: sabes que confías en tu pareja, pero aun así sientes celos. No tienes pruebas de que esté ocurriendo algo. No crees realmente que tu pareja te esté engañando. Incluso puedes reconocer racionalmente que no ha hecho nada que justifique una sospecha. Y, sin embargo, aparece esa sensación. … Leer más

Cómo poner límites saludables en tu relación de pareja sin sentir culpa

Hay una razón por la que poner límites en una relación puede resultar tan difícil. A veces no tememos solamente la reacción de nuestra pareja. Tememos lo que decir “no” podría significar sobre nosotros. “¿Estaré siendo egoísta?” “¿Estoy exagerando?” Por eso una persona puede saber perfectamente qué comportamiento le hace daño y, aun así, continuar … Leer más

Ghosting: por qué alguien desaparece sin dar explicaciones

Teléfono móvil con mensajes sin respuesta que representa una conversación interrumpida y el ghosting.

Estaban hablando todos los días. Había interés. Conversaciones largas. Tal vez incluso una cita. Entonces, de repente, nada. Mandas un mensaje. No responde. Esperas. Vuelves a mirar el teléfono. Pasan dos días. Después una semana. No hubo discusión. No hubo despedida. No hubo explicación. Solo silencio. Y aparece una pregunta que puede ser más difícil … Leer más